jalapenos

jalapenos

Vegetable

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (15 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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39
calorias
1.3
proteína
8.3
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
39
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0.2 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1074 mg 46%
Carboidratos Totais 8.3 g 3%
Fibra Alimentar 4.0 g 14%
Açúcares 4.3 g
proteína 1.3 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 54 mg 4%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 270 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

75.8%
11.9%
12.3%
Gordura: 5 cal (12.3%)
Proteína: 5 cal (11.9%)
Carboidratos: 33 cal (75.8%)

About jalapenos

Os Jalapeños são pimentões verde-vibrantes conhecidos pelo seu calor e sabor inconfundível. Originários do México, essas delícias picantes são um elemento básico da culinária tex-mex, adicionando um toque especial a tudo, desde salsas até pratos recheados. Repletos de vitaminas A e C, eles também possuem antioxidantes e capsaicina, que podem aumentar o metabolismo e promover a saúde cardíaca. Embora possam elevar suas refeições com um toque ardente, a moderação é fundamental para desfrutar de seus benefícios à saúde sem sobrecarregar o paladar. Então, dê mais sabor à sua vida com jalapeños!