jalapeño

jalapeño

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (14 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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69.0
calorias
1.7
proteína
17.2
carboidratos
1.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (241.4g)
Calorias
69.0
% Valor Diário*
Gordura Total 1.7 g 2%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 8.6 mg 0%
Carboidratos Totais 17.2 g 6%
Fibra Alimentar 6.9 g 24%
Açúcares 10.3 g
proteína 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 34.5 mg 2%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 689.7 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

75.7%
7.5%
16.8%
Gordura: 15 cal (16.8%)
Proteína: 6 cal (7.5%)
Carboidratos: 68 cal (75.7%)

About jalapeño

Jalapeño é uma pimenta vibrante e ardente originária do México, adorada em várias culinárias ao redor do mundo. Com sua pele verde brilhante e um toque de doçura, essa pimenta possui um calor moderado que adiciona um toque picante a pratos como salsas, tacos e nachos. Rico em vitaminas A e C, os jalapeños também contêm antioxidantes e podem aumentar o metabolismo, tornando-os uma escolha saudável com moderação. Além disso, podem realçar o sabor sem calorias excessivas. Abrace o calor do jalapeño para uma reviravolta deliciosa e saudável em suas refeições!