1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 875.4 mg | 291% | |
| Sódio | 331.2 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Cálcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 283.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo cru
Jajko Surowe é um prato tradicional polonês feito com ovos crus, frequentemente apreciado como um lanche nutritivo ou uma iguaria culinária. Rico em proteínas e vitaminas essenciais, este prato é abundante em gorduras saudáveis e minerais, tornando-o uma excelente opção para energia e bem-estar. Embora sua preparação crua levante preocupações sobre a segurança alimentar, ovos frescos e de alta qualidade podem proporcionar inúmeros benefícios para a saúde. Originário da culinária polonesa, Jajko Surowe captura a essência da simplicidade e da frescura, conectando você a tradições culinárias atemporais. Experimente para uma experiência de sabor única que celebra a bondade natural dos ovos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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