1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.7 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sódio | 293.4 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 194.0 mcg | 970% | |
| Cálcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 283.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos
Jajka é um delicioso prato polonês com ovos cozidos e servido frequentemente com uma variedade de ervas frescas, molhos cremosos e legumes crocantes. Originário da culinária tradicional do Leste Europeu, Jajka incorpora uma rica história culinária sendo ao mesmo tempo simples de preparar. Rico em proteínas de alta qualidade e vitaminas essenciais, os ovos proporcionam uma base nutritiva. Quando combinado com vegetais verdejantes, também oferece um impulso de fibras e antioxidantes. Desfrute sem culpa deste prato saudável e reconfortante, perfeito para o café da manhã, almoço ou um jantar leve, tornando Jajka uma escolha encantadora para amantes de comida conscientes com a saúde.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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