1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 142.0 g | 51% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 71.0 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Paniyaram de rapadura
O Jaggery Paniyaram é um petisco delicioso do sul da Índia, feito com uma mistura única de farinha de arroz, urad dal e rapadura. Esses bolinhos fofos e doces são geralmente cozidos no vapor em uma panela especial, conhecida por seu formato redondo e textura agradável. Originários de Tamil Nadu, são frequentemente apreciados no café da manhã ou como um doce. Repletos da doçura natural da rapadura, oferecem uma alternativa mais saudável ao açúcar refinado, fornecendo minerais essenciais como ferro e magnésio. Levemente temperados e muitas vezes acompanhados por chutney de coco, o Jaggery Paniyaram não é apenas um petisco saboroso, mas um deleite saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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