1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 952.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bhorta de semente de jaca
O Bhorta de Semente de Jaca é um prato delicioso de Bangladesh feito com sementes de jaca cozidas, cebolas, pimentões verdes, óleo de mostarda e coentro fresco picado. Este purê saudável está repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-se uma opção nutritiva para qualquer refeição. Rico em antioxidantes, ele apoia a saúde digestiva, sendo também baixo em calorias. Muitas vezes apreciado com arroz cozido ou pães chatos, o Bhorta de Semente de Jaca não é apenas uma adição saborosa ao seu prato, mas também uma maneira inteligente de utilizar todas as partes da jaca. Mergulhe nessa delícia tradicional e saboreie seu sabor único e benefícios à saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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