1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
237.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.5 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 47.8 g | ||
| proteína | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 1120 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About jacaçu果
A jaca é uma fruta tropical nativa do Sul da Ásia, conhecida pelo seu tamanho enorme e exterior pontiagudo distinto. No seu interior, apresenta uma polpa doce e fibrosa que pode ser consumida crua ou cozida. Rica em vitaminas A e C, bem como em potássio e fibras dietéticas, a jaca é uma escolha nutritiva que apoia a digestão e fortalece a imunidade. Também é uma alternativa popular à carne em cozinhas veganas e vegetarianas devido à sua textura semelhante à carne de porco desfiada quando cozida. Com baixo teor calórico e isenta de colesterol, a jaca é uma adição saudável a uma dieta equilibrada. Descubra o sabor único e a versatilidade da jaca hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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