1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 41.2 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About payasam de jaca jaggery
O Payasam de Jaca e Jaggery é uma deliciosa sobremesa do Sul da Índia que combina lindamente jaca madura, jaggery natural e leite de coco cremoso. Este payasam encantador é um prato tradicional durante festivais e ocasiões especiais, exibindo os sabores vibrantes da culinária tradicional. Rico em fibras e antioxidantes, a jaca promove a saúde digestiva, enquanto o jaggery oferece uma alternativa mais saudável ao açúcar refinado, fornecendo minerais essenciais. Com sua mistura perfumada de especiarias como cardamomo, este payasam não só satisfaz seu paladar doce, mas também nutre o corpo, tornando-se um tratamento saudável para se deliciar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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