1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.7 mg | 5% | |
| Sódio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.5 mg | 12% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 629.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata assada com queijo e feijão
Batata Assada com Queijo e Feijão é um prato deliciosamente reconfortante que apresenta uma batata assada fofinha, generosamente carregada com queijo cremoso e feijão rico em proteínas. Este favorito clássico britânico combina a simplicidade de ingredientes humildes com um sabor satisfatório que aquece a alma. A combinação de carboidratos da batata, proteínas do feijão e cálcio do queijo resulta em uma refeição balanceada. Embora seja indulgente, você pode facilmente torná-lo mais leve escolhendo queijo com menos gordura e adicionando ervas frescas. Aproveite este prato substancioso como um almoço saudável ou um jantar aconchegante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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