1 serving (100 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
36 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 36 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quiabo escaravelho
A Cabaça de Cera é um vegetal vibrante e verde nativo do Sudeste Asiático, conhecido por sua forma única e alongada e textura crocante. Rico em vitaminas A e C, é um aglomerado de nutrientes que fortalece a imunidade e promove uma pele saudável. Comumente usado nas culinárias indiana, tailandesa e malaia, pode ser refogado, em conserva ou adicionado a caril para uma crocância deliciosa. Baixo em calorias e rico em fibras, a Cabaça de Cera promove a digestão e o gerenciamento do peso. Adote esse vegetal versátil para um impulso nutritivo em suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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