Edamame.

Edamame.

Snack

Avaliação do Item: 95/100

1 serving (80 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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225
calorias
20.6
proteína
15
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
225
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 9.4 mg 0%
Carboidratos Totais 15 g 5%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 3.8 g
proteína 20.6 g 41%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 112.5 mg 8%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 843.8 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

26.4%
36.3%
37.3%
Gordura: 84 cal (37.3%)
Proteína: 82 cal (36.3%)
Carboidratos: 60 cal (26.4%)

About Edamame.

Os Feijões de Edamame Itsu são um lanche delicioso e nutricional, originários do coração do Japão. Estas tenras sojas verdes estão repletas de proteínas e nutrientes essenciais, tornando-as uma adição perfeita a qualquer dieta equilibrada. Rico em fibras, eles apoiam a saúde digestiva, ao mesmo tempo em que têm baixas calorias, garantindo que você possa se deliciar sem culpa. Seja apreciando-os sozinhos, misturados em saladas, ou incluídos em pratos inspirados na culinária asiática, os Feijões de Edamame Itsu trazem um sabor autêntico à sua mesa. Aproveite uma explosão de sabor que é tão boa para o seu corpo quanto é para o seu paladar!