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sanduíche italiano

sanduíche italiano

Lunch

Avaliação do Item: 43/100

1 serving (200 grams) contains 628 calories, 32.6 grams of protein, 40.2 grams of fat, and 32.8 grams of carbohydrates.

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628
calorias
32.6
proteína
32.8
carboidratos
40.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
628
% Valor Diário*
Gordura Total 40.2 g 51%
Gordura Saturada 16.3 g 81%
Gordura Poli-insaturada 5.1 g
Colesterol 116 mg 38%
Sódio 2200 mg 95%
Carboidratos Totais 32.8 g 11%
Fibra Alimentar 1.4 g 5%
Açúcares 4.2 g
proteína 32.6 g 65%
Vitamina D 88 mcg 440%
Cálcio 388 mg 29%
Ferro 3.4 mg 18%
Potássio 502 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - sanduíche italiano Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein

    Fonte de Calorias

    21.0%
    20.9%
    58.0%
    Gordura: 361 cal (58.0%)
    Proteína: 130 cal (20.9%)
    Carboidratos: 131 cal (21.0%)

    About sanduíche italiano

    Submarino Italiano é um sanduíche saboroso que destaca o melhor dos embutidos e queijos italianos. Tipicamente camadas de salame suculento, capicola picante e rico provolone, é a mistura perfeita de salgado e tangy. Com cobertura de alface fresca, tomates maduros e um fio de azeite e vinagre, este clássico amado provém das vibrantes ruas da Itália e das delicatessens americanas. Embora ofereça um golpe de proteína satisfatório, é melhor apreciá-lo com moderação devido ao seu teor calórico e níveis de sódio. Descubra o sabor da Itália a cada mordida deliciosa!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - sanduíche italiano Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.