linguiça italiana hash

linguiça italiana hash

Breakfast

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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470.6
calorias
23.5
proteína
23.5
carboidratos
29.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
470.6
% Valor Diário*
Gordura Total 29.4 g 37%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 70.6 mg 23%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

20.8%
20.8%
58.5%
Gordura: 264 cal (58.5%)
Proteína: 94 cal (20.8%)
Carboidratos: 94 cal (20.8%)

About linguiça italiana hash

Hash de Linguiça Italiana é um prato reconfortante e saboroso que combina linguiça italiana apimentada, batatas crocantes, pimentões coloridos e cebolas, tudo refogado à perfeição. Originário da culinária tradicional italiana, esta refeição farta traz sabores robustos à sua mesa. Enquanto a linguiça adiciona proteínas e um toque de especiarias, a inclusão de vegetais frescos e batatas proporciona um equilíbrio satisfatório, tornando-o uma opção recheada para o café da manhã ou brunch. Embora deliciosamente indulgente, você pode torná-lo mais saudável optando por linguiça magra e acrescentando mais vegetais. Aproveite um gostinho da Itália que aquece tanto o corpo quanto a alma!