Sanduíche italiano com peru

Sanduíche italiano com peru

Lunch

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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424.5
calorias
28.3
proteína
42.5
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
424.5
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 1132.1 mg 49%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 330.2 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

41.4%
27.5%
31.1%
Gordura: 127 cal (31.1%)
Proteína: 113 cal (27.5%)
Carboidratos: 170 cal (41.4%)

About Sanduíche italiano com peru

Sanduíche italiano com peru é uma deliciosa fusão de sabores, combinando peito de peru magro com uma variedade de ingredientes frescos italianos. Imagine pão ciabatta crocante, camadas de peru fatiado, tomates secos ao sol vibrantes, rúcula picante e pesto cremoso. Este sanduíche tem origem na culinária italiana, conhecida por sua ênfase em ingredientes frescos e saudáveis. Com o peru como fonte de proteína com baixo teor de gordura e muitos vegetais, é uma opção mais saudável repleta de sabor. Aproveite como um almoço satisfatório ou um jantar rápido, trazendo um toque da Itália diretamente para a sua mesa!