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sanduíche italiano

sanduíche italiano

Lunch

Avaliação do Item: 53/100

1 serving (264 grams) contains 391 calories, 33.0 grams of protein, 31.9 grams of fat, and 51.0 grams of carbohydrates.

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391
calorias
33
proteína
51
carboidratos
31.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (264g)
Calorias
391
% Valor Diário*
Gordura Total 31.9 g 40%
Gordura Saturada 14 g 70%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 84.5 mg 28%
Sódio 2160 mg 93%
Carboidratos Totais 51 g 18%
Fibra Alimentar 2.1 g 7%
Açúcares 4.0 g
proteína 33 g 66%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 251 mg 19%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 0 mg 0%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - sanduíche italiano Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    Fonte de Calorias

    32.7%
    21.2%
    46.1%
    Gordura: 287 cal (46.1%)
    Proteína: 132 cal (21.2%)
    Carboidratos: 204 cal (32.7%)

    About sanduíche italiano

    Sanduíche Italiano é uma experiência deliciosa e substanciosa, exibindo os ricos sabores da Itália. Tipicamente feito com pão crocante tipo ciabatta ou focaccia, é recheado com carnes curadas saborosas como salame e presunto, queijo provolone picante e coberturas frescas como tomates maduros, rúcula apimentada e legumes em conserva. Originário das delicatessens italianas, esse sanduíche equilibra o indulgente com o frescor. Embora ofereça proteínas e fibras, esteja atento às carnes e queijos ricos em calorias. Aprecie este sabor autêntico da Itália para um almoço ou lanche satisfatório, incorporando a tradição culinária em cada mordida!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - sanduíche italiano Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.