1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada italiana com queijo
A Salada Italiana com Queijo é um prato vibrante que combina vegetais frescos e crocantes cobertos com queijo saboroso, como mozzarella ou parmesão. Originária da Itália, esta salada celebra a simplicidade da culinária mediterrânea, apresentando tomates suculentos, pepinos crocantes e manjericão perfumado, tudo regado com azeite e vinagre balsâmico. Rica em vitaminas e minerais, é uma escolha saudável, baixa em calorias, mas repleta de sabor. Perfeita como acompanhamento ou prato principal leve, esta salada incorpora a essência da culinária italiana - fresca, simples e deliciosa!
