1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada italiana
Salada Italiana é um vibrante medley de ingredientes frescos que captura a essência da culinária mediterrânea. Cheia de alface crocante e rúcula refrescante, ela apresenta suculentos tomates cereja, pepinos crocantes e rabanetes picantes. Delicadamente coberta com azeitonas saborosas e queijo feta tangy, esta salada é regada com um vinagrete balsâmico leve. Originária do coração da Itália, não é apenas deliciosa - é repleta de vitaminas e gorduras saudáveis. Este prato encantador é baixo em calorias, mas rico em sabor, sendo uma escolha perfeita para uma refeição nutritiva ou um acompanhamento satisfatório. Aproveite a frescura da Salada Italiana e abrace um sabor do Mediterrâneo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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