Sanduíche italiano de pesto com tomate em pão integral

Sanduíche italiano de pesto com tomate em pão integral

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
14.1
proteína
47.1
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 5.9 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.7%
14.0%
39.3%
Gordura: 158 cal (39.3%)
Proteína: 56 cal (14.0%)
Carboidratos: 188 cal (46.7%)

About Sanduíche italiano de pesto com tomate em pão integral

Sanduíche Italiano de Pesto com Tomate no Pão Integral é um deleite culinário vibrante, combinando pesto fresco de manjericão com tomates maduros e suculentos, envoltos entre fatias robustas de pão integral. Este sanduíche tem origem na Itália, destacando o amor do país por sabores intensos e ingredientes frescos. O pesto aromático, feito com manjericão, alho, pinhões e azeite de oliva, proporciona um soco nutritivo, rico em gorduras saudáveis e vitaminas. Junto com o pão integral rico em fibras, promove uma boa digestão. Este sanduíche não é apenas delicioso; é uma opção de refeição saudável que incorpora a essência saudável da culinária mediterrânea. Aproveite um sabor da Itália que é tão bom para o seu paladar quanto para o seu bem-estar!