1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de massa italiana
Salada de massa italiana é um prato vibrante e delicioso que combina massa al dente com legumes frescos como tomates cereja, pimentões e azeitonas pretas. Este clássico italiano frequentemente é misturado em um vinagrete picante feito com azeite, vinagre e ervas, elevando seu perfil de sabor. Carregado com proteínas do queijo mussarela e salame, também oferece um crocante satisfatório com pepinos. Repleto de fibras e vitaminas, é uma escolha mais saudável para o almoço ou como acompanhamento, embora possa ser caloricamente denso com queijos e molhos adicionados. Perfeito para piqueniques ou eventos onde cada convidado contribui com um prato, a Salada de Massa Italiana é um prato refrescante e versátil que traz um pedacinho da Itália para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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