1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
262 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 50 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14 mg | 1% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potássio | 88 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Massa italiana
A massa italiana é um querido pilar da culinária mediterrânea, feita principalmente de sêmola de trigo duro e água, resultando em uma rica fonte de carboidratos. Originária da Itália, ela vem em inúmeras formas, desde o delicado cabelo de anjo até o robusto penne. Embalada com nutrientes essenciais, a massa pode fazer parte de uma dieta equilibrada, especialmente quando combinada com legumes frescos e proteínas magras. Opções integrais oferecem fibras adicionais, promovendo a saúde digestiva. Seja apreciada em um clássico molho à marinara, um cremoso Alfredo ou um vibrante pesto, a massa italiana traz conforto à mesa, celebrando a rica herança culinária da Itália. Mergulhe em uma tigela de tradição e sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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