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panini italiano

panini italiano

Lunch

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
calorias
23.5
proteína
52.9
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 1058.8 mg 46%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

42.6%
18.9%
38.4%
Gordura: 190 cal (38.4%)
Proteína: 94 cal (18.9%)
Carboidratos: 211 cal (42.6%)

About panini italiano

Os Panini Italianos são sanduíches deliciosamente elaborados que originam da Itália, apresentando uma variedade de recheios entre duas fatias de pão crocante e artesanal. Tradicionalmente grelhados, eles oferecem uma crocância satisfatória e uma textura derretida e quente, com recheios clássicos como presunto cru, muçarela fresca, manjericão e tomates secos. Embora possam ser indulgentes com queijos ricos e embutidos curados, também podem ser tornados mais saudáveis incorporando vegetais frescos e proteínas magras. Perfeitos para uma refeição rápida ou um mimo aconchegante, os Panini Italianos captam a essência da culinária italiana em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.