Blog Research API Download App
orégano italiano

orégano italiano

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
714.3
calorias
23.8
proteína
166.7
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
714.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 119.0 mg 5%
Carboidratos Totais 166.7 g 60%
Fibra Alimentar 95.2 g 340%
Açúcares 0 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 3809.5 mg 293%
Ferro 119.0 mg 661%
Potássio 3095.2 mg 65%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

68.3%
9.8%
21.9%
Gordura: 214 cal (21.9%)
Proteína: 95 cal (9.8%)
Carboidratos: 666 cal (68.3%)

About orégano italiano

O Orégano Italiano é uma erva robusta nativa do Mediterrâneo, conhecida por seu sabor quente e aromático. Frequentemente presente em pratos clássicos italianos como pizza e massa, esta erva versátil acrescenta profundidade a qualquer receita. Rico em antioxidantes e óleos essenciais, o Orégano Italiano promove a saúde digestiva e pode ter propriedades anti-inflamatórias. Suas folhas verde vibrantes estão repletas de vitaminas C e K, tornando-o uma adição nutritiva às suas refeições. Eleve suas criações culinárias com o sabor autêntico do Orégano Italiano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.