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tigela italiana

tigela italiana

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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304.1
calorias
13.5
proteína
33.8
carboidratos
10.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
304.1
% Valor Diário*
Gordura Total 10.1 g 12%
Gordura Saturada 2.0 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 6.8 mg 2%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 33.8 g 12%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.4 g
proteína 13.5 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 101.4 mg 7%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 473.0 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.3%
19.3%
32.5%
Gordura: 90 cal (32.5%)
Proteína: 54 cal (19.3%)
Carboidratos: 135 cal (48.3%)

About tigela italiana

A Italian Bowl é um prato vibrante e repleto de sabor que reúne o melhor da culinária italiana numa única e satisfatória refeição. Com massa al dente, legumes grelhados macios e a sua escolha de proteínas suculentas como frango ou camarão, é um festim para os sentidos. Regado com um fio de azeite rico e ervas aromáticas, esta taça transborda de bondade mediterrânea. Embora seja indulgente com suas coberturas de queijo, você pode desfrutar de uma versão mais saudável optando por massa integral e vegetais frescos. A Italian Bowl não é apenas uma refeição; é uma celebração de sabores que nutre tanto o corpo como a alma!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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