italiano bolonhesa

italiano bolonhesa

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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330.2
calorias
18.9
proteína
28.3
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

35.8%
23.9%
40.4%
Gordura: 127 cal (40.4%)
Proteína: 75 cal (23.9%)
Carboidratos: 113 cal (35.8%)

About italiano bolonhesa

O Bolognese Italiano é um molho rico e substancioso proveniente do coração culinário de Bolonha. Tradicionalmente feito com carne moída, cebolas, cenouras e aipo, é cozido lentamente com tomates, vinho e ervas, criando um perfil de sabor robusto. Este prato clássico oferece proteínas da carne e vitaminas dos legumes, tornando-o uma opção satisfatória. Embora seja deliciosamente indulgente, servi-lo com massa integral pode melhorar seus benefícios à saúde, adicionando fibras à sua refeição. Aproveite um sabor da Itália que aquece o coração e agrada o paladar!