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Sopa de feijão e legumes italiana.

Sopa de feijão e legumes italiana.

Soup

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorias
6.6
proteína
23.6
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 6.6 g 23%
Açúcares 4.7 g
proteína 6.6 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

64.7%
18.1%
17.3%
Gordura: 25 cal (17.3%)
Proteína: 26 cal (18.1%)
Carboidratos: 94 cal (64.7%)

About Sopa de feijão e legumes italiana.

Sopa de Feijão e Vegetais Italiana é um prato robusto e nutritivo, repleto de sabores e cores. Apresentando uma mistura de feijão cannellini, vegetais frescos como cenoura, abobrinha e espinafre, é cozido lentamente em um caldo de tomate rico infundido com ervas aromáticas. Originária das cozinhas rústicas da Itália, esta sopa reconfortante não só é satisfatória, mas também é rica em proteínas e fibras, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite-a como uma entrada vibrante ou um prato principal nutritivo que aquece a alma.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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