caponata

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Vegetable

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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54.4
calorias
5.7
proteína
11.6
carboidratos
2.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
54.4
% Valor Diário*
Gordura Total 2.1 g 2%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7003.0 mg 304%
Carboidratos Totais 11.6 g 4%
Fibra Alimentar 7.6 g 27%
Açúcares 0.9 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 94.6 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

52.7%
25.9%
21.5%
Gordura: 18 cal (21.5%)
Proteína: 22 cal (25.9%)
Carboidratos: 46 cal (52.7%)

About caponata

As Italiamo Capers são pequenos botões picantes colhidos da planta de alcaparra, nativa da região do Mediterrâneo. Estas gemas saborosas adicionam um toque vibrante a vários pratos, desde molhos de massa até frutos do mar. Embaladas com antioxidantes e com poucas calorias, são um ingrediente saudável para o coração que infunde a culinária italiana tradicional com sabores marcantes. Sejam em conserva ou salgadas, as Italiamo Capers são a maneira perfeita de elevar suas refeições enquanto desfruta de sua acidez única. Abrace a essência da Itália com as Italiamo Capers - seus pratos nunca mais serão os mesmos!