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macarrão italiano

macarrão italiano

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
311.9
calorias
11.9
proteína
59.5
carboidratos
2.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
311.9
% Valor Diário*
Gordura Total 2.6 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 14.3 mg 0%
Carboidratos Totais 59.5 g 21%
Fibra Alimentar 2.9 g 10%
Açúcares 1.4 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 3.1 mg 17%
Potássio 104.8 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

77.0%
15.4%
7.6%
Gordura: 23 cal (7.6%)
Proteína: 47 cal (15.4%)
Carboidratos: 238 cal (77.0%)

About macarrão italiano

Massas Italianas são um deleite tradicional da culinária italiana, feitas de ingredientes simples como sêmola de trigo duro e água fresca. Essas massas versáteis vêm em várias formas - espaguete, fettuccine e penne - cada uma perfeita para absorver molhos encorpados. Enquanto as receitas tradicionais frequentemente apresentam alfredo cremoso ou ragù substancioso, você também pode apreciá-las com opções mais leves como azeite de oliva e vegetais frescos. Embaladas com carboidratos para energia, essas massas fornecem combustível para um estilo de vida ativo, mas a moderação é fundamental para o equilíbrio. Descubra o sabor autêntico da Itália a cada mordida de Massas Italianas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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