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Salada israelense

Salada israelense

Salad

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
126.2
calorias
3.2
proteína
15.8
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

47.6%
9.6%
42.7%
Gordura: 56 cal (42.7%)
Proteína: 12 cal (9.6%)
Carboidratos: 63 cal (47.6%)

About Salada israelense

Salada Israelense é um prato vibrante e refrescante que se origina das tradições culinárias de Israel. Esta mistura colorida apresenta pepinos finamente picados, tomates suculentos, pimentões crocantes e cebolas roxas picadas, todos misturados com salsa fresca e um fio de azeite e suco de limão. Conhecida por seus sabores intensos e textura crocante, a Salada Israelense não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes. Rica em vitaminas de seus vegetais frescos, é baixa em calorias e faz um prato ou refeição leve perfeitos. Aproveite esta salada saudável e satisfatória que traz o sabor do Mediterrâneo para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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