1 serving (5 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 190.5 g | 69% | |
| Fibra Alimentar | 166.7 g | 595% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 952.4 mg | 73% | |
| Ferro | 23.8 mg | 132% | |
| Potássio | 2047.6 mg | 43% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ispaghol
Ispaghol é uma fibra dietética natural obtida das sementes da planta Plantago ovata, nativa da Índia e do Irã. Repletas de nutrientes essenciais, essas pequenas sementes são conhecidas por sua impressionante capacidade de promover a saúde digestiva e auxiliar no controle de peso. Rica em fibras solúveis, o Ispaghol pode ajudar a regular os níveis de colesterol, apoiar a saúde do coração e mantê-lo satisfeito por mais tempo. Tradicionalmente usadas na culinária indiana, costumam ser adicionadas a bebidas e sobremesas, tornando-as não apenas saudáveis, mas também uma adição versátil à sua dieta. Descubra os benefícios do Ispaghol e eleve sua jornada de bem-estar hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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