1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sódio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 472.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About guisado irlandês
O Ensopado Irlandês é um prato robusto e tradicional originário da Irlanda, celebrado por seus ingredientes simples, mas saborosos. Feito com cortes macios de cordeiro ou carne bovina, combina vegetais robustos como batatas, cenouras e cebolas, todos cozidos juntos em um caldo rico. Este ensopado não só aquece a alma, mas também é rico em nutrientes, fornecendo proteína da carne e vitaminas dos vegetais. Embora possa ser substancial com seus sabores intensos, servi-lo com moderação o torna um comfort food que pode ser parte de uma dieta equilibrada. Abrace o calor da cultura irlandesa a cada colherada deste clássico encantador!
