Natural yogurt

Natural yogurt

Dairy

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 95 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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149.8
calorias
7.9
proteína
11.0
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
149.8
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 5.0 g 25%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sódio 93.1 mg 4%
Carboidratos Totais 11.0 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 11.0 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

30.0%
21.5%
48.5%
Gordura: 71 cal (48.5%)
Proteína: 31 cal (21.5%)
Carboidratos: 44 cal (30.0%)

About Natural yogurt

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