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Nonfat yogurt

Nonfat yogurt

Dairy

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 4.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
120.2
calorias
10.8
proteína
16.8
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
120.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 4.8 mg 1%
Sódio 120.2 mg 5%
Carboidratos Totais 16.8 g 6%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 16.8 g
proteína 10.8 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 360.6 mg 27%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 480.8 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

58.5%
37.6%
3.9%
Gordura: 4 cal (3.9%)
Proteína: 43 cal (37.6%)
Carboidratos: 67 cal (58.5%)

About Nonfat yogurt

Iogurte Desnatado é um delicioso iogurte sem gordura que provém do coração da culinária láctea tradicional. Feito com 100% de leite desnatado, possui uma textura cremosa e um sabor levemente azedo, perfeito para uma dieta saudável. Rico em probióticos, promove a saúde digestiva e é rico em proteínas, tornando-se uma escolha ideal para aqueles que buscam equilíbrio em suas refeições. Com baixas calorias e sem adição de açúcares, Iogurte Desnatado é o lanche sem culpa que você pode desfrutar a qualquer momento do dia. Mime suas papilas gustativas enquanto nutre seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.