Blog Research API Download App
Integralni tost

Integralni tost

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
640.0
calorias
24
proteína
112.0
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
640.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 960 mg 41%
Carboidratos Totais 112.0 g 40%
Fibra Alimentar 16.0 g 57%
Açúcares 8.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 160.0 mg 12%
Ferro 6.4 mg 35%
Potássio 400.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.7%
15.6%
11.7%
Gordura: 72 cal (11.7%)
Proteína: 96 cal (15.6%)
Carboidratos: 448 cal (72.7%)

About Integralni tost

O Integralni Toast é uma opção de pão deliciosa e nutritiva que combina grãos integrais e sementes para uma textura consistente. Originário da culinária mediterrânea, esta torrada é rica em fibras, fornecendo nutrientes essenciais que promovem a saúde digestiva. Feito com ingredientes saudáveis como farinha de trigo integral, aveia e sementes de linhaça, ele serve como uma base perfeita para suas coberturas favoritas, seja salgadas ou doces. O Integralni Toast é baixo em açúcares adicionados e repleto de benefícios de origem vegetal, tornando-o uma escolha inteligente para refeições equilibradas. Eleve seu café da manhã ou lanche com esta delícia saudável, onde a qualidade se une ao sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.