Torrada integral

Torrada integral

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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640.0
calorias
24
proteína
112.0
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
640.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 960 mg 41%
Carboidratos Totais 112.0 g 40%
Fibra Alimentar 16.0 g 57%
Açúcares 8.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 160.0 mg 12%
Ferro 6.4 mg 35%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.7%
15.6%
11.7%
Gordura: 72 cal (11.7%)
Proteína: 96 cal (15.6%)
Carboidratos: 448 cal (72.7%)

About Torrada integral

A Integral Toast é uma deliciosa e nutritiva versão do seu café da manhã favorito. Feito com pão integral, esta torrada é coberta com uma variedade de ingredientes saudáveis como abacate, tomates tradicionais e uma pitada de sementes de chia. Originária das vibrantes tradições culinárias da cozinha mediterrânea, a Integral Toast eleva sua rotina matinal com sabores marcantes e produtos frescos. Rica em fibras, gorduras saudáveis e nutrientes essenciais, promove a saúde do coração e mantém você energizado durante todo o dia. Aproveite como um café da manhã rápido ou um lanche satisfatório - Integral Toast é o seu caminho para um estilo de vida mais saudável!