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Massa integral

Massa integral

Grain

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 74.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
700
calorias
26
proteína
148
carboidratos
5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
700
% Valor Diário*
Gordura Total 5 g 6%
Gordura Saturada 1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 148 g 53%
Fibra Alimentar 12 g 42%
Açúcares 4 g
proteína 26 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 7.2 mg 40%
Potássio 500 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

79.9%
14.0%
6.1%
Gordura: 45 cal (6.1%)
Proteína: 104 cal (14.0%)
Carboidratos: 592 cal (79.9%)

About Massa integral

A Integral Pasta é uma alternativa saudável à massa tradicional, feita a partir de grãos integrais que preservam os nutrientes naturais e as fibras. Originária da Itália, a Integral Pasta abraça a rica herança culinária enquanto promove um estilo de vida mais saudável. Rica em vitaminas e minerais essenciais, oferece um sabor satisfatório e levemente amendoado, e uma textura al dente encantadora. Rico em fibras, a Integral Pasta mantém a sensação de saciedade por mais tempo, apoia a digestão e ajuda a manter níveis de energia equilibrados. Seja misturada em um molho marinara clássico ou combinada com legumes frescos, a Integral Pasta é a escolha perfeita para aqueles que buscam sabor e nutrição. Aproveite uma refeição deliciosa e sem culpa hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.