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Pão de farinha integral

Pão de farinha integral

Bakery

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (30 grams) contains 74 calories, 2.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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370.5
calorias
12.8
proteína
65.0
carboidratos
5.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
370.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.2 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 675 mg 29%
Carboidratos Totais 65.0 g 23%
Fibra Alimentar 9.8 g 35%
Açúcares 9 g
proteína 12.8 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 160.5 mg 12%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 345 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

72.6%
14.3%
13.1%
Gordura: 46 cal (13.1%)
Proteína: 51 cal (14.3%)
Carboidratos: 260 cal (72.6%)

About Pão de farinha integral

Pão de Farinha Integral é um pão saudável feito com farinha integral finamente moída, que abraça as ricas tradições da panificação rústica europeia. Repleto de nutrientes essenciais, é uma fonte fantástica de fibras, promovendo a saúde digestiva e fornecendo energia duradoura. Com sua textura robusta e sabor de nozes, o Pão de Farinha Integral é perfeito para torrar ou como base para seu sanduíche favorito. Com baixo teor de açúcares e gorduras refinadas, é uma escolha mais saudável que apoia uma alimentação equilibrada e nutre o seu dia. Aproveite o sabor da tradição enquanto nutre o seu corpo a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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