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Insalata russa

Insalata russa

Appetizer

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

33.4%
6.6%
60.0%
Gordura: 170 cal (60.0%)
Proteína: 18 cal (6.6%)
Carboidratos: 94 cal (33.4%)

About Insalata russa

A Insalata Russa é uma vibrante salada italiana, cheia de uma colorida mistura de legumes cortados em cubos como cenoura, ervilhas e batatas, todos ligados com maionese cremosa. Muitas vezes apreciada como acompanhamento festivo, esta salada tem origens russas, tradicionalmente servida em celebrações. Enquanto rica em vitaminas dos legumes frescos, a maionese adiciona um toque decadente, tornando-a uma indulgência deliciosa. Com sua bela apresentação e perfil de sabor delicioso, a Insalata Russa é perfeita para reuniões ou como uma adição refrescante a qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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