1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada
Insalata é uma vibrante salada italiana que reúne os ingredientes mais frescos para uma explosão deliciosa de sabor. Geralmente apresentando verduras crocantes, tomates suculentos, pepinos crocantes e azeitonas tangy, frequentemente inclui um fio de azeite de oliva de qualidade e um toque de vinagre balsâmico. Enraizada na culinária mediterrânea, a Insalata não é apenas um prato, é uma celebração de uma alimentação saudável. Repleta de vitaminas, fibras e antioxidantes, é uma escolha excelente para um estilo de vida saudável. Aproveite-a como uma refeição leve ou um acompanhamento refrescante, e saboreie a essência da Itália em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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