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Insalada de grão-de-bico com pimentões

Insalada de grão-de-bico com pimentões

Lunch

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
11.8
proteína
35.3
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 70.6 mg 5%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.7%
17.3%
31.0%
Gordura: 84 cal (31.0%)
Proteína: 47 cal (17.3%)
Carboidratos: 141 cal (51.7%)

About Insalada de grão-de-bico com pimentões

Insalata Ceci Peperoni é uma vibrante e nutritiva salada de grão-de-bico e pimentão, repleta de sabores do Mediterrâneo. Este prato delicioso apresenta grão-de-bico macio, pimentões assados e um fio de azeite, tudo realçado por um toque de ervas frescas. Rico em proteínas e fibras de origem vegetal, é não só satisfatório, mas também apoia a saúde do coração. Perfeito como acompanhamento refrescante ou prato principal leve, Insalata Ceci Peperoni é uma escolha saudável que celebra a frescura dos ingredientes sazonais. Aproveite esta salada colorida e nutritiva que traz um sabor da Itália à sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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