1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Injera
Injerra é um pão tradicional etíope feito de farinha de teff, conhecido por sua textura esponjosa única e sabor ligeiramente azedo. Este grão antigo é isento de glúten e rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, tornando o Injerra uma escolha saudável para aqueles que buscam opções nutritivas. Tipicamente servido como base para vários cozidos e legumes, o Injerra não só aprimora a refeição, mas também oferece uma maneira encantadora de saborear a culinária etíope. Com sua rica herança cultural e benefícios para a saúde, o Injerra é um alimento delicioso e integral que vale a pena experimentar.
