1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About rolo de pão injera
O Pão Enrolado Injera é um delicioso prato etíope feito de farinha de teff fermentada, oferecendo um sabor único e azedo e uma textura esponjosa. Embalada com nutrientes, a farinha de teff é rica em proteínas, fibras e minerais essenciais como ferro e cálcio, tornando este pão enrolado uma escolha nutritiva. Tradicionalmente servido com vários ensopados e saladas, a Injera atua tanto como utensílio quanto como base da refeição. Embora possa ter mais calorias dependendo do recheio, seus ingredientes saudáveis e sua natureza sem glúten contribuem para uma dieta equilibrada. Aproveite este pão enrolado reconfortante que traz o sabor da Etiópia diretamente para a sua mesa!
