1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About daal preta indiana
O Daal Preto Indiano é um prato robusto e saboroso feito principalmente com lentilhas pretas, também conhecidas como urad dal. Este alimento básico da culinária indiana possui uma rica história, frequentemente apreciado em lares e restaurantes do Norte da Índia. Cozinhado lentamente com especiarias aromáticas como cominho, alho e gengibre, proporciona uma experiência reconfortante a cada garfada. Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, o Daal Preto Indiano promove a saúde do coração e auxilia na digestão, tornando-o um acréscimo saudável à sua refeição. Seja acompanhado por arroz ou pelo pão naan quentinho, este prato é tanto nutritivo quanto indulgente, exibindo a essência da culinária indiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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