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sushi de ikura

sushi de ikura

Appetizer

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
331.8
calorias
19.0
proteína
47.4
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
331.8
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.8 mg 31%
Sódio 947.9 mg 41%
Carboidratos Totais 47.4 g 17%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.4 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 142.2 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.0%
21.6%
24.4%
Gordura: 85 cal (24.4%)
Proteína: 76 cal (21.6%)
Carboidratos: 189 cal (54.0%)

About sushi de ikura

O Sushi de Ikura é uma experiência culinária encantadora, apresentando as ovas suculentas de salmão, conhecidas pela sua vibrante cor laranja e explosão de sabor umami. Originário da culinária japonesa, este prato simboliza frescor e tradição, oferecendo um equilíbrio perfeito de sabor e textura. Rico em ácidos graxos ômega-3, o ikura proporciona benefícios para a saúde do coração, sendo também rico em proteínas. Servido sobre arroz avinagrado, cada mordida não é apenas um agrado para o paladar, mas também uma escolha nutritiva. Aproveite o sabor requintado do Sushi de Ikura, onde a saúde encontra um sabor requintado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.