1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Idly sambar
Idly Sambar é um prato clássico do sul da Índia que combina bolinhos de arroz cozido no vapor, conhecidos como idlies, com uma sopa de lentilhas deliciosamente temperada chamada sambar. Originário das regiões do sul da Índia, este prato é um básico na culinária indiana, amado por seus sabores ricos e textura reconfortante. Os idlies são feitos de arroz e urad dal fermentados, tornando-os leves e nutritivos, enquanto o sambar está repleto de proteínas, legumes e uma mistura de especiarias que estimulam o metabolismo. Com baixas calorias e alto teor de fibras, Idly Sambar não é apenas satisfatório, mas também uma escolha saudável para qualquer refeição do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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