1 serving (50 grams) contains 58 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 142.9 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Idlis
Idlis são bolinhos de arroz macios e fofinhos originários da culinária do sul da Índia. Feitos de arroz fermentado e urad dal, são cozidos ao vapor até a perfeição, resultando em uma textura leve e aerada. Rica em carboidratos e proteínas, idlis são uma opção saudável de café da manhã, baixa em calorias e de fácil digestão. Tradicionalmente servidos com sambar picante e chutney de coco, eles oferecem uma deliciosa mistura de sabores. Repletos de vitaminas e minerais, os idlis não são apenas uma delícia culinária, mas também uma escolha saudável para sua dieta. Deleite-se com esta guloseima nutritiva que conquistou corações ao redor do mundo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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