1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 6.6 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Idli Sambhar
Idli Sambhar é um prato querido do sul da Índia que apresenta bolos de arroz macios e cozidos conhecidos como idlis, combinados com um curry saboroso à base de lentilhas chamado sambhar. Originário das regiões do sul da Índia, esta refeição icônica encanta com sua textura leve e fofa, enquanto o sambhar é infundido com uma mistura de especiarias, legumes e tamarindo tangy. Embalado com proteínas das lentilhas e nutrientes dos legumes, o Idli Sambhar é uma escolha saudável que é baixa em gordura e ideal para o café da manhã ou a qualquer momento do dia. Aproveite este prato saudável que equilibra perfeitamente sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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