1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 79.4 g | 28% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 15.9 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 158.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Idiyappam com açúcar e coco
Idiyappam com açúcar e coco é um prato delicioso originário do sul da Índia e do Sri Lanka. Esta receita apresenta macarrão de arroz macio e cozido no vapor, delicadamente entrelaçado com a doçura natural do coco e uma pitada de açúcar. Muitas vezes é apreciado como café da manhã ou lanche, oferecendo um maravilhoso equilíbrio de sabores e texturas. Rico em carboidratos e fibras, o idiyappam fornece uma fonte constante de energia, enquanto o coco adiciona gorduras saudáveis e nutrientes essenciais. Deleite-se com este reconfortante e saudável prato, perfeito para qualquer hora do dia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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