1 serving (173 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
150.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 35.6 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.7 g | 9% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 4.1 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 849.3 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata de Idaho
Batatas de Idaho são um pilar da culinária americana, renomadas pelo seu sabor rico e textura fofa. Cultivadas no fértil solo vulcânico de Idaho, estas batatas são ricas em nutrientes como potássio, vitamina C e fibras, tornando-as uma escolha saudável para o coração. Sejam assadas, amassadas ou assadas, elas são versáteis o suficiente para complementar qualquer refeição. Além disso, são baixas em gordura e isentas de colesterol, proporcionando uma adição satisfatória e nutritiva ao seu prato. Aprofunde-se na delícia das Batatas de Idaho e aprecie o sabor do grande Oeste Americano!
