1 serving (85 grams) contains 12 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
7.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 1.1 g | ||
| proteína | 0.5 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 10.2 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 79.9 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About alface iceberg desfiada
A alface iceberg picada é a base crocante e refrescante para seus pratos favoritos. Com sua textura fresca e crocante, esta alface versátil é perfeita para saladas, tacos, sanduíches e wraps. Originária de regiões frias e temperadas, a alface iceberg tem baixo teor de calorias e é rica em água, tornando-a uma escolha hidratante para qualquer refeição. Rica em vitaminas A e K, promove uma visão saudável e apoia a saúde dos ossos. Embora possa não oferecer tantos nutrientes quanto outras folhas verdes, sua crocância satisfatória adiciona uma camada deliciosa às suas criações culinárias. Aproveite o sabor refrescante da alface iceberg picada hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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