1 serving (85 grams) contains 12 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
11.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 2.5 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 119.8 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada iceberg
Salada de Alface é uma mistura refrescante de alface iceberg crocante, frequentemente acompanhada por tomates suculentos, pepinos crocantes e eventualmente rabanete ou cebola para uma explosão de sabor. Originária da culinária clássica americana, esta salada é uma escolha popular para hambúrgueres e churrascos. Embora seja baixa em calorias e rica em conteúdo de água, tornando-a uma opção hidratante, também é uma fonte de vitaminas A e K. No entanto, é importante observar que seu perfil nutricional pode ser inferior em comparação com verduras de folha mais escura. Aproveite esta salada leve e crocante como um acompanhamento perfeito ou base para suas coberturas favoritas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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